e-ラーニング標準習得期間
ダイエットマスターの学習をされる方には二通りのタイプがございます。
- 店舗経営、ビジネスに活かしたい方など、短期間で資格を取得したい方。
- ご自身やご家族のために、しっかり学習し、知識を身に付けたい方。
目的に合わせてご自身のペースで学習を進めることが出来ます。
レギュラーダイエットマスター、シニアダイエットマスターとも、教材は６章合計で２時間強。映画を１本鑑賞する程度のお時間です。集中的に学習し、認定試験まで受けても最短で１日あれば取得できます。
テキストを週に１章ずつ、復習を繰り返しながら進めていくことで、ダイエットマスターの知識がしっかりと身に付きます。
また、時間をかけて生活習慣の改善、食事の見直しや、日々のちょっとしたエクササイズをすることでリバウンドのないダイエットに取り組むことが出来ます。
まずは、ダイエットマスターの基礎と実践を身につける。
ダイエットの最初の一歩は自身の体を知ることです。体重、体脂肪率、基礎代謝量、筋肉量、推定骨量、内臓脂肪レベルなどを定期的に測定して実感するところからスタートします。そして、目標の設定、やせる仕組み、基礎代謝や摂取エネルギーと消費エネルギーについて学びます。
さらに、ダイエットマスターのエキスパートを目指す。
ダイエットのエキスパートを目指し、メンタルヘルスの分野まで掘り下げて、より専門的に学びます。
指導をメインの目的にした運動療法の進め方やリバウンドの予防と対応、さらには、アルコールとの関連についても学習します。ダイエットに関するスキルアップ更には起業したい方にもかなり役立つコースです。
自宅にいながら手軽に正しいダイエット理論が学べる。
日本ダイエットアカデミー協会が企画・制作するDVD教材(有料)をベースに、eラーニング向けに独自に企画・編集したものです。ダイエットの「基礎編」 「応用編」「実践編」は肥満外来医師をはじめ、精神科医、管理栄養士のスタッフが本講座のために教材をオリジナルに執筆し、受講者の皆様にeラーニングならではの学習コンテンツをご提供します。
