皆さんはやせるための知識と理論を正確に知りたいとは思いませんか?
簡単にはやせないと思っている方が多くいらっしゃると思います。しかし、正しい知識や理論を学ぶことで、やせることが難しいものではなくなります。
ダイエットで、まず第一番にやらなければならないこと。
それはダイエットに関する正しい知識と正確なダイエット理論の習得です。
まずは、ダイエットマスターの基礎と実践を身につける。
ダイエットの最初の一歩は自身の体を知ることです。体重、体脂肪率、基礎代謝量、筋肉量、推定骨量、内臓脂肪レベルなどを定期的に測定して実感するところからスタートします。そして、目標の設定、やせる仕組み、基礎代謝や摂取エネルギーと消費エネルギーについて学びます。
さらに、ダイエットマスターのエキスパートを目指す。
ダイエットのエキスパートを目指し、メンタルヘルスの分野まで掘り下げて、より専門的に学びます。
指導をメインの目的にした運動療法の進め方やリバウンドの予防と対応、さらには、アルコールとの関連についても学習します。ダイエットに関するスキルアップ更には起業したい方にもかなり役立つコースです。
自宅にいながら手軽に正しいダイエット理論が学べる。
日本ダイエットアカデミー協会が企画・制作するDVD教材(有料)をベースに、eラーニング向けに独自に企画・編集したものです。ダイエットの「基礎編」 「応用編」「実践編」は肥満外来医師をはじめ、精神科医、管理栄養士のスタッフが本講座のために教材をオリジナルに執筆し、受講者の皆様にeラーニングならではの学習コンテンツをご提供します。
